Women in Blog

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CIRCUITO 30 MINUTI: ora lo faccio!

dicembre 7th, 2017|Blog, Lifestyle|

Per le donne di oggi, sempre di corsa, con tablet  alla mano e bimbi al seguito, che si dedicano a lavoro e famiglia con passione, Fit For Lady PARMA ha dedicato il Circuito 30 minuti, un ottimo allenamento divertente, veloce ed efficace, per mantenersi felici, in salute e in forma! Il “Circuito 30 minuti” è adatto a tutte [...]

FIT FOR LADY VINCE UN PREMIO NAZIONALE PER L’INNOVAZIONE DEI SERVIZI

novembre 28th, 2017|Bacheca, Blog, Franchising|

Ogni anno, in occasione della giornata Nazionale dell'Innovazione, la Fondazione Nazionale per l'Innovazione Tecnologica COTEC ha istituito, su concessione del Presidente della Repubblica, il Premio Nazionale per l'Innovazione. Il Premio Nazionale per l'Innovazione è assegnato alle migliori esperienze d'innovazione (nel senso di attività  innovative realizzate, a prescindere dal contenuto tecnologico dell'innovazione stessa) individuate tra quelle [...]

ALIMENTI DA PREDILIGERE

novembre 9th, 2017|Blog, Lifestyle|

Spesso si parla degli alimenti da eliminare, a tal punto che ormai anche sulle confezioni dei prodotti alimentari ritroviamo scritte come "senza olio di palma" oppure "senza burro" ed altro ancora. Parliamo invece di quali siano gli ALIMENTI DA PREDILIGERE per mantenere un buon stato di salute. Una dieta perchè sia corretta deve essere sicuramente [...]

Sogni di aprire un franching? Puoi farlo!

ottobre 26th, 2017|Blog, Franchising|

Molti Italiani sognano di aprire un'attività  in franchising, precisamente 3 su 10 secondo un sondaggio SWG commissionato da Federfranchising Confesercenti in occasione di "Tutto quello che vorresti sapere sul franchising ma non osi chiedere", il Workshop organizzato dall'Associazione per la seconda giornata del Salone Franchising Milano. A spingere gli Italiani verso il franchising è soprattutto [...]

CORSI DI GRUPPO: YOGA, BALLO, MEDITAZIONE E GINNASTICA DOLCE

ottobre 12th, 2017|Bacheca|

  PRENOTA IL TUO CORSO DI GRUPPO tra: Yoga Dinamico Mindfulness - Meditazione Ballo di Gruppo Adulti - Social Dance Ginnastica Dolce per la Terza Età Balli per Bimbi dai 4 ai 10 anni - Baby Dance e Dance Jazz Scegli il corso che più si adatta alle tue esigenze e finalmente il tanto atteso Fit [...]

FIT FOR LADY FESTEGGIA 10 ANNI

settembre 15th, 2017|Blog, Lifestyle, Uncategorized|

Fit for Lady è orgogliosa di festeggiare 10 anni di apertura, ma soprattutto 10 anni di attività  che hanno portato ad una crescita professionale ed imprenditoriale. Fit for Lady nasce nel 2007, da un' idea di Giovanna Scarna Casaccio, laureata in Scienze Motorie, viaggiatrice e mamma di Francesco, che nel 2005, in occasione di un [...]

SMOOTHIE RICCO DI FIBRA

luglio 20th, 2017|Blog, Gravidanza, Ricette|

Se avete sempre avuto problemi di stitichezza, o ne soffrite in vacanza quando cambiate alimentazione e luogo, provate ad inserire nella vostra dieta questo smoothie ricco di fibra alimentare, ideale per tutti coloro che soffrono di stipsi. È ottimo anche per chi è in dolce attesa e soffre di stipsi gravidica (condizione tipica della gravidanza [...]

PIATTI ESTIVI PER RIMANERE IN FORMA

luglio 19th, 2017|Blog, Lifestyle, Ricette|

Quando arriva l’estate e il grande caldo è normale avere voglia di mangiare piatti estivi per rimanere in forma, che siano freschi e facilmente digeribili. Ecco quindi 8 piatti estivi da preparare a casa o in vacanza! 1.       FRULLATO VEGETALE: 150 ml di latte di mandorla senza zuccheri aggiunti, una banana, fiocchi di avena, pesca fresca a [...]

COSA MANGIARE IN VACANZA

luglio 18th, 2017|Blog, Lifestyle, Ricette|

È finalmente arrivata l’ora di andare in vacanza. C’è chi parte per il mare, chi per la montagna, chi per città molto lontane e diverse dalle nostre … ma cosa dobbiamo mangiare in vacanza? O meglio, cosa non dobbiamo dimenticare di mangiare in vacanza?! Per prima cosa non dobbiamo dimenticare l’ACQUA, elemento indispensabile per chiunque! [...]

Falsi miti sull’ allenamento dei piccoli

giugno 23rd, 2017|Blog, Lifestyle|

Attività fisica e alimentazione corretta sono alla base per la crescita di un bimbo sano e soprattutto per la prevenzione dell’obesità infantile; esistono tuttavia falsi miti sull’allenamento dei piccoli che vanno chiariti! Molti pensano che un giovane sportivo e dedito alla cura del fisico non abbia interessi culturali o artistici...FALSO! Lo sviluppo muscolare non rallenta [...]