L’Esercizio fisico migliora il sistema immunitario. A seconda di come e quanto lo si pratica, una regolare Attività fisica può migliorare le difese immunitarie dell'organismo e di conseguenza, diminuire la probabilità di contrarre malattie da raffreddamento come influenza, raffreddore, tosse e mal di gola. Studi condotti sugli atleti e su persone che praticano attività fisica in modo regolare a [...]
Pre e post parto: Allenamento e Alimentazione Cosa mangiare e che attività fare durante la gravidanza e dopo il parto. I benefici di movimento e sport durante la gravidanza consigliati da Noi di Fit for Lady, le professioniste che ti seguiranno per tutti i tuoi nove mesi, durante l' allattamento e il tuo recupero post [...]
Vuoi allenarti in sicurezza ? Per voi abbiamo creato i nuovi circuiti CovidSafe studiati per allenarti in 30 minuti con personal trainer per perdere peso per rimanere in forma qualunque sia la tua età . Prova il primo mese a soli 50 euro ! Fitforlady e’ per tutte le Donne ! Prenota tramite il sito: [...]
Informiamo la clientela che il Centro rimarrà chiuso per ferie dall' 08 Agosto al 23 Agosto Buone vacanze a tutte e ci rivediamo il 24 Agosto! Lo Staff
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Sono aperte le iscrizioni per i corsi di Ginnastica al Parco Dal 3 Giugno scegli il corso più adatto a te!! Tutti i corsi si terranno al Parco Ferrari. Pilates Risveglio Muscolare Ginnastica in Gravidanza Ragazze Workout per teenager Fitness Walking Fitness Ginnastica Mamma e Bebè Danza in fascia Postural stretching Lezioni Personal Trainer su [...]
Fit for Lady riapre Rinnovandosi senza cambiare il 25 maggio secondo il decreto Dpcm del 17 maggio con le misure di distanza ed igiene. L' ingresso sarà consentito ad un massimo di 15 persone. Per prenotare il vostro allenamento che sarà di 1 ora ciascuna: 👉http://fitforlady.simplybook.it andare in BOOK NOW 👉cliccare su: prenotazione allenamento un [...]
Fit for Lady arriva a casa tua grazie a #fitforladyonline! Da lunedì 4 Maggio Fit for Lady ti offre la possibilità di allenarti da casa on line. Da oggi le iscrizioni si fanno come in palestra ,utilizzando il gestionale on line. Collegatevi a http://fitforlady.simplybook.it e accedete alla sezione BOOK NOW. Troverete tutti i corsi disponibili con gli [...]
Mamme lunghe giornate a casa e non sai più cosa far fare ai tuoi bimbi? Niente paura. Ecco alcuni percorsi e giochi motori da poter fare! Nessuna attrezzatura particolare, niente complicazioni. Per divertirti con i tuo bambini ti servirà un po’ di buonumore, fantasia e, nella peggiore delle ipotesi, nulla di più di quello che [...]
In osservanza al DPCM dell' 8 Marzo 2020 si informa che Fit for Lady rimarrà chiusa fino al 13 Aprile, salvo diverse nuove disposizioni. Rimaniamo disponibili al numero 0521633030 e all'indirizzo email info@fitlady.it.
