Webinar Gratuito del Corso Pre Parto On Line

Webinar di presentazione del Corso Pre Parto On line di Fit for Lady. Il Webinar ha lo scopo di spiegare i contenuti del Corso di accompagnamento alla nascita e di presentare le 5 figure professionali che terranno gli 8 incontri del corso. Il Webinar sarà on line sulla piattaforma Zoom Mercoledì 28 Aprile alle ore [...]

Movimento e salute durante la gravidanza

Movimento e salute durante la gravidanza Il movimento e lo sport, praticati regolarmente, sono fondamentali per il benessere e la salute. In linea di principio, i bene ci per la salute sono i me­desimi per le donne in gravidanza che per tutte le persone adulte. L’esercizio fisico durante e dopo la gravidanza è benefio sia [...]

Ginnastica in gravidanza, fa bene?

La Ginnastica in Gravidanza fa bene? Certo che sì! Anzi, spesso è proprio il medico a consigliare alle future mamme di fare attivià fisica durante la gravidanza. Questo perchè il corpo deve adattarsi a notevoli cambiamenti e una regolare attività fisica può portare numerosi benefici. Ecco i principali: La schiena e le gambe dovranno sopportare  l’aumento [...]

#fitforladyonline

Fit for Lady arriva a casa tua grazie a #fitforladyonline! Da lunedì 4 Maggio Fit for Lady ti offre la possibilità di allenarti da casa on line. Da oggi le iscrizioni si fanno come in palestra ,utilizzando il gestionale on line. Collegatevi a http://fitforlady.simplybook.it e accedete alla sezione BOOK NOW. Troverete tutti i corsi disponibili con gli [...]

OPEN WEEKEND – 29 e 30 Settembre

Open Weekend il 29 e 30 Settembre da Fit for Lady pe rya presentazione del nuovissimo Circuito 30 Minuti dedicato alle esigenze di ogni Donna, dalla Gravidanza al Post Parto, dal Dimagrimento alla Tonificazione e alla Menopausa. Il Circuito 30 Minuti per Donne nasce con l'intento di dare modo a tutte le Donne e Mamme [...]

ATTIVITA’ FISICA E GRAVIDANZA, gli effetti favorevoli sulla madre e sul feto

L’attività fisica durante la gravidanza ha molti effetti  favorevoli, sia sulla madre che sul feto. Sulla madre in quanto riduce il rischio di eccessivo incremento ponderale, diabete gestazionale, preeclampsia, parto pre-termine, varici e trombosi venosa profonda, riduce la durata del travaglio e di complicanze al momento del parto, senso di fatica, stress, ansia e depressione, [...]

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