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Come eliminare i cuscinetti sull’esterno coscia

8 Maggio, 2018|Blog, Lifestyle|

COME ELIMINARE I CUSCINETTI SULL' ESTERNO COSCIA? Questi esercizi divertenti lavorano le cosce in modi che non sapevi fossero possibili! Ma non ti preoccupare, possono sembrare stravaganti, sono in realtà più semplici di quanto pensi. Come noterai, il numero di ripetizioni per ogni mossa è piuttosto elevato poiché è progettato per affaticare completamente i muscoli [...]

PROVA COSTUME LAST MINUTE

30 Aprile, 2018|Allattamento, Bacheca, Blog, Lifestyle|

PROVA COSTUME LAST MINUTE! Con il nuovo programma Fit for Lady non dovrai più temere la prova costume! In sole 6 settimane potrai rimetterti in forma anche se il tempo a disposizione è pochissimo: con le sedute  di 30 minuti effettuate con dei circuiti su misura per te, potrai fare un ottimo allenamento cardiovascolare per [...]

COME SNELLIRE IL TRICIPITE RILASSATO

29 Marzo, 2018|Blog, Lifestyle|

Non è un segreto che molte donne in tutto il mondo abbiano il problema del tricipite rilassato. A volte vuoi indossare un bellissimo vestito estivo o un costume da bagno, ma puoi notare le "ali" appese e il grasso attorno al reggiseno. Per risolvere completamente questo problema, dovresti fare regolarmente degli esercizi fisici e seguire [...]

FIT FOR LADY IN FRANCHISING INVESTE CON I PROPRI AFFILIATI

28 Febbraio, 2018|Blog, Franchising|

Fit for Lady in franchising diventa una vera occasione per tutti coloro che desiderino aprire un’attività imprenditoriale: solo per le prime tre affiliazioni Fit for Lady investe con i propri affiliati riducendo l’investimento iniziale e togliendo il diritto d’entrata di 25.000 euro. Fit for Lady è l’unico centro Women Friendly che ha rivoluzionato il concetto [...]

CORSI DI GRUPPO PRE-PARTO E POST-PARTO

23 Febbraio, 2018|Allattamento, Bacheca, Gravidanza|

CORSI DI GINNASTICA DI GRUPPO PRE E POST PARTO Da Marzo 2018 saranno attivi i corsi in piccoli gruppi per tutte le donne in gravidanza e per le neomamme. Il venerdì alle 15, 30 ci sarà una Fit Trainer che terrà il corso PRE PARTO per un massimo di 6 donne, un modo per condividere l'esperienza [...]

ATTIVITA’ FISICA E GRAVIDANZA, gli effetti favorevoli sulla madre e sul feto

9 Gennaio, 2018|Blog, Gravidanza|

L’attività fisica durante la gravidanza ha molti effetti  favorevoli, sia sulla madre che sul feto. Sulla madre in quanto riduce il rischio di eccessivo incremento ponderale, diabete gestazionale, preeclampsia, parto pre-termine, varici e trombosi venosa profonda, riduce la durata del travaglio e di complicanze al momento del parto, senso di fatica, stress, ansia e depressione, [...]

CIRCUITO 30 MINUTI: ora lo faccio!

7 Dicembre, 2017|Blog, Lifestyle|

Per le donne di oggi, sempre di corsa, con tablet  alla mano e bimbi al seguito, che si dedicano a lavoro e famiglia con passione, Fit For Lady PARMA ha dedicato il Circuito 30 minuti, un ottimo allenamento divertente, veloce ed efficace, per mantenersi felici, in salute e in forma! Il “Circuito 30 minuti” è adatto a tutte [...]

FIT FOR LADY VINCE UN PREMIO NAZIONALE PER L’INNOVAZIONE DEI SERVIZI

28 Novembre, 2017|Bacheca, Blog, Franchising|

Ogni anno, in occasione della giornata Nazionale dell'Innovazione, la Fondazione Nazionale per l'Innovazione Tecnologica COTEC ha istituito, su concessione del Presidente della Repubblica, il Premio Nazionale per l'Innovazione. Il Premio Nazionale per l'Innovazione è assegnato alle migliori esperienze d'innovazione (nel senso di attività  innovative realizzate, a prescindere dal contenuto tecnologico dell'innovazione stessa) individuate tra quelle [...]

ALIMENTI DA PREDILIGERE

9 Novembre, 2017|Blog, Lifestyle|

Spesso si parla degli alimenti da eliminare, a tal punto che ormai anche sulle confezioni dei prodotti alimentari ritroviamo scritte come "senza olio di palma" oppure "senza burro" ed altro ancora. Parliamo invece di quali siano gli ALIMENTI DA PREDILIGERE per mantenere un buon stato di salute. Una dieta perchè sia corretta deve essere sicuramente [...]

Sogni di aprire un franching? Puoi farlo!

26 Ottobre, 2017|Blog, Franchising|

Molti Italiani sognano di aprire un'attività  in franchising, precisamente 3 su 10 secondo un sondaggio SWG commissionato da Federfranchising Confesercenti in occasione di "Tutto quello che vorresti sapere sul franchising ma non osi chiedere", il Workshop organizzato dall'Associazione per la seconda giornata del Salone Franchising Milano. A spingere gli Italiani verso il franchising è soprattutto [...]