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NOVITA’ CORSI 2019 – 2020

Settembre 11th, 2019|Bacheca, Blog, Lifestyle|

NOVITA' CORSI 2019 - 2020 Ecco tutte le novità dei corsi FIT FOR LADY per l'anno 2019 -2020 Puoi prenotare la tua prova gratuita  per la settimana del 23/9 , chiama al numero 0521 633030 o invia una mail a info@fitlady.it.  

SCEGLI IL TUO CIRCUITO 30 MINUTI

Agosto 2nd, 2019|Bacheca, Blog, Lifestyle|

SCEGLI IL TUO CIRCUITO 30 MINUTI Fino al 30 Agosto puoi bloccare il circuito che preferisci con un acconto di soli 99 euro e potrai venire tutto Settembre Gratis! Devi solo prenotare la prova gratuita e venire a scegliere il Circuito 30 minuti FITFORLADY adatto alle tue esigenze tra i nostri programmi personalizzati: Fit for [...]

FIT 4 SUMMER Special Edition

Giugno 14th, 2019|Blog, Lifestyle|

Fit 4 Summer Special Edition e l'estate te la regaliamo noi! Giugno, luglio o agosto? Scegli il tuo mese gratuito e poi fai partire l'abbonamento a settembre! Contattaci per la tua prova gratuita del Circuito 30' personalizzato!

FIT 4 SUMMER

Giugno 14th, 2019|Bacheca, Blog, Lifestyle|

FIT 4 SUMMER e la nostra hot summer è già iniziata! Allenati d'estate per una forma al top con il Circuito 30' Fit for Lady. Dal 1 luglio al 15 settembre a soli 69 euro e vieni quante volte vuoi e quando vuoi, per te un programma personalizzato sempre seguita e monitorata negli allenamenti! Cosa [...]

FIT 4 TEEN – Allenamento per Teenager

Marzo 8th, 2019|Bacheca, Lifestyle|

"Fit 4 Teen" il nuovo Allenamento per Teenager studiato per tutte le ragazze che non praticano sport ma che vogliono fare del sano movimento! Un circuito di 30 minuti dedicato alle Giovanissime, divertente, tonificante e veloce perché ogni età ha la sua Ginnastica ma anche la sua Playlist! L’attività fisica nei ragazzi è sinonimo di [...]

OPEN WEEKEND – 29 e 30 Settembre

Settembre 21st, 2018|Allattamento, Bacheca, Blog, Gravidanza, Lifestyle, Pregravidanza|

Open Weekend il 29 e 30 Settembre da Fit for Lady pe rya presentazione del nuovissimo Circuito 30 Minuti dedicato alle esigenze di ogni Donna, dalla Gravidanza al Post Parto, dal Dimagrimento alla Tonificazione e alla Menopausa. Il Circuito 30 Minuti per Donne nasce con l'intento di dare modo a tutte le Donne e Mamme [...]

NUOVI CORSI DI GRUPPO 2018 – 2019

Settembre 20th, 2018|Bacheca, Blog, Lifestyle|

I Nuovi Corsi di Gruppo 2018 - 2019 di Fit for Lady partiranno la prima settimana di Ottobre, con la prima lezione di prova gratuita per decidere quale corso preferisci! Allora cosa aspetti? Chiamaci allo 0521 633030 e prenota la tua lezione gratuita tra: Circuito Tonic 30' Piloxing Antigravity Fundamental Pilates Matwork Postural Stretching Ginnastica [...]

Vuoi cosce magre e toniche? Fit for Lady ti spiega come fare

Agosto 8th, 2018|Bacheca, Blog, Lifestyle|

Vuoi cosce magre e toniche? Fit for Lady ti spiega come fare.  Fai degli squat. Gli squat ti permettono di avere gambe magre e muscolose e di tonificare l'interno coscia. Tieni i piedi divaricati all'altezza delle spalle e piega le ginocchia formando un angolo di 90 gradi. Appoggiati ad una parete e tieni le scapole [...]

Come superare dolori e ansie grazie al Pensiero Positivo

Agosto 8th, 2018|Bacheca, Blog, Lifestyle|

Come superare dolori e ansie grazie al Pensiero Positivo. Quando una situazione complicata cessa di esistere esternamente, è possibile curare e guarire le ferite emozionali: Fit for Lady prova a spiegarti come. In certe fasi del problema, abbiamo delle tensioni interiori. Queste tensioni devono essere risolte quando finisce la condizione di stress esterno. Se non [...]

Tacchi alti no problem? Si può, grazie a un salvaslip

Agosto 2nd, 2018|Bacheca, Blog, Lifestyle|

Tacchi alti no problem? Si può, grazie a un salvaslip   Vi sarà capitato sicuramente di indossare delle scarpe senza calzine, come sandali e décolleteé, e di esservi ritrovate con i piedi sudati. Purtroppo, questo non succede solo d’estate, ma anzi anche quando andate a ballare in discoteca o anche semplicemente ad una cena o [...]