CORSI DI GINNASTICA DI GRUPPO PRE E POST PARTO
Da Marzo 2018 saranno attivi i corsi in piccoli gruppi per tutte le donne in gravidanza e per le neomamme.
Il venerdì alle 15, 30 ci sarà una Fit Trainer che terrà il corso PRE PARTO per un massimo di 6 donne, un modo per condividere l’esperienza della gravidanza con altre donne e prepararsi al meglio al momento del parto con esercizi mirati.
Il giovedì alle 15,30 la nostra Fit Trainer terrà il corso POST PARTO e allenerà tutte le mamme che hanno appena partorito.
Dopo 40 giorni dal parto si può iniziare a fare un’attività specifica e adatta per recuperare la forma fisica che si aveva prima della gravidanza. Il tutto con altre neomamme (massimo 6) e soprattutto con il vostro bimbo sempre insieme; da Fitforlady hai tutti gli spazi dedicati per allattare e cambiare il tuo bebè in totale serenità e tranquillità!
I corsi sono mensili con costo di 50 euro al mese
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