Vuoi cosce magre e toniche? Fit for Lady ti spiega come fare
Vuoi cosce magre e toniche? Fit for Lady ti spiega come fare. Fai degli squat. Gli squat ti permettono di avere gambe magre e muscolose e di tonificare l'interno coscia. Tieni i piedi divaricati all'altezza delle spalle e piega le ginocchia formando un angolo di 90 gradi. Appoggiati ad una parete e tieni le scapole [...]