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Come aumentare la produzione di latte materno

Come aumentare la produzione di latte materno Completo, salutare, naturale, il latte materno dovrebbe essere l’alimento esclusivo almeno fino ai 6 mesi di vita dei bambini, ricco di elementi che rafforzano il sistema immunitario e proteggono dalle infezioni, aiuta nello sviluppo della flora batterica, che migliora il funzionamento dell’intestino. Riduce il rischio di manifestazioni più [...]

SFIDA DI SQUAT DI 30 GIORNI PER GLUTEI PERFETTI

SFIDA DI SQUAT DI 30 GIORNI PER GLUTEI PERFETTI   Per costruire il gluteo perfetto devi esercitare i muscoli della glutei primari (Grande Gluteo). Ma quando lavori anche i muscoli secondari (Medio e Piccolo Gluteo) che supportano anche loro il tuo gluteo otterrai risultati migliori in meno tempo.  I seguenti esercizi nella mia sfida di [...]

Come allenarsi per avere seno e glutei più sodi

Come allenarsi per avere Seno e Glutei più sodi, i consigli di Fit For Lady.  Il sedere e il seno sono due parti cruciali per il corpo di una donna. Prendersene cura e tonificarli con i giusti esercizi non solo porta un generale benessere fisico per l’organismo, che sarà più in salute, ma regalerà anche [...]

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